April 20, 2017

Hi!!!

O Crossfit proporciona perda de peso, músculos definidos e saúde.

A alta intensidade dos exercícios e o trabalho corporal completo são os componentes para a alta queima calórica e os ganhos com força e resistência. Em poucas semanas, os resultados já tornam-se visí...

April 20, 2017

Hello!

Você sabia que a equipe da Clava visa  o aprimoramento técnico dos nossos coaches, o Clava CrossFit foi buscar a expertise de um dos boxes mais renomados da América Latina, o BIGG CrossFit, de Buenos Aires.

Toda a equipe da Clava passou por um intenso treinam...

April 20, 2017

Sabia que o Crossfit proporciona a melhora de 10 aptidões corporais?

-Funções Cardíaca e respiratória;

-Resistência; 

- Força; 

- Flexibilidade;

- Potência;

- Velocidade;

- Coordenação;

- Agilidade;

- Equilíbrio;

-Precisão de movimentos.

Gostou?

Então curta, compartilhe e marque s...

April 20, 2017

Dando continuação sobre o que é o Crossfit! E lembre-se que Crossfit é na Clava! 

Em primeiro lugar vem o aprendizado da mecânica correta dos movimentos. Depois vem o aumento da carga e velocidade. Para isso, o cuidado e a visão dos coaches (treinadores CrossFit) é esse...

April 20, 2017

Hi there!

Clava é uma box de crossfit e nossa parceira.
Vamos ver mais um pouquinho sobre o que é Crossfit??  

Basta que você possa praticar exercícios físicos para que o CrossFit faça parte da sua vida. De crianças a idosos, pessoas com problemas cardíacos a atletas de...

April 19, 2017

Hello!

Vamos falar agora sobre nossa parceira a Clava Crossfit.
Você sabe o que é Crossfit?

O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral, baseado em uma ampla gama de movimentos funcionais. 
Os treinos mudam todos os dias, quebrando a monotoni...

Please reload

Posts Em Destaque

Meet Up!

June 27, 2017

1/10
Please reload

Posts Recentes

June 27, 2017