June 9, 2017

Você sabe o que é CrossFit?
O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral, baseado em uma ampla gama de movimentos funcionais. Os treinos mudam todos os dias e essa variação, combinada com a alta intensidade dos movimentos, levam à mais compl...

June 8, 2017

Depoimento:
“Para mim foi extremamente importante realizar a imersão em inglês na On The Road, pois me permitiu ter duas semanas de conversação com colegas e professores altamente capacitados em temas como Empreendedorismo, Inovação e Liderança. A Imersão da On The Roa...

May 24, 2017

Já pensou em fazer um intercâmbio?
Nós ajudamos! A On The Road em parceria com a Egali (a maior agência de intercâmbio da América Latina) possibilita que você faça seu intercâmbio sem preocupações!


 Entre em contato conosco para mais informações!


ontheroad@ontheroadidi...

May 9, 2017

A Elo Apoio Social e Ambiental é uma instituição que desde 2001 cria oportunidades para transformar a vida de jovens. O meio para a transformação é a colocação de adolescentes no mercado de trabalho, assumindo o compromisso de formar estes jovens para serem cidadãos at...

May 9, 2017

On The Road tem o orgulho em apresentar mais um empresa conveniada! Agora é a vez da Unimed integrar nosso quadro de parcerias! Os funcionários Unimed possuem descontos e vantagens, parentes de 1º grau também podem usufruir de nossas vantagens! Venha aprender inglês, f...

April 20, 2017

Hi!!!

O Crossfit proporciona perda de peso, músculos definidos e saúde.

A alta intensidade dos exercícios e o trabalho corporal completo são os componentes para a alta queima calórica e os ganhos com força e resistência. Em poucas semanas, os resultados já tornam-se visí...

April 20, 2017

Hello!

Você sabia que a equipe da Clava visa  o aprimoramento técnico dos nossos coaches, o Clava CrossFit foi buscar a expertise de um dos boxes mais renomados da América Latina, o BIGG CrossFit, de Buenos Aires.

Toda a equipe da Clava passou por um intenso treinam...

April 20, 2017

Sabia que o Crossfit proporciona a melhora de 10 aptidões corporais?

-Funções Cardíaca e respiratória;

-Resistência; 

- Força; 

- Flexibilidade;

- Potência;

- Velocidade;

- Coordenação;

- Agilidade;

- Equilíbrio;

-Precisão de movimentos.

Gostou?

Então curta, compartilhe e marque s...

April 20, 2017

Dando continuação sobre o que é o Crossfit! E lembre-se que Crossfit é na Clava! 

Em primeiro lugar vem o aprendizado da mecânica correta dos movimentos. Depois vem o aumento da carga e velocidade. Para isso, o cuidado e a visão dos coaches (treinadores CrossFit) é esse...

April 20, 2017

Hi there!

Clava é uma box de crossfit e nossa parceira.
Vamos ver mais um pouquinho sobre o que é Crossfit??  

Basta que você possa praticar exercícios físicos para que o CrossFit faça parte da sua vida. De crianças a idosos, pessoas com problemas cardíacos a atletas de...

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